Pemakanan Mengikut Cara Rasulullah

Tidak minum susu ketika memakan daging, ayam atau ikan. Ini kerana di kuatiri akan cepat mendapat penyakit. Dari kajian saintis telah mengatakan jika makanan laut bercampur dengan makanan darat akan terjadi tindak balas biokimia yang boleh menyebabkan perut dan usus rosak dengan teruk… 2. Baginda melarang meminum susu bersama cuka. Ini kerana cuka menyebabkan protein yang berada di dalam susu terencat dan ia juga boleh menghakis perut yang boleh menyebabkan gastrik… 3. Elakkan makan buah dan meminum susu dalam masa yang sama. Gabungan kedua bahan […]

Continue Reading

Diabetes: Kegatalan-Punca dan Cara mengatasi

Seseorang yang menghidap diabetes mungkin mengalami masalah kegatalan di bahagian anggota badan terutamanya pada bahagian pinggang dan ke bawah. Masalah kegatalan boleh berpunca daripada jangkitan yis, kulit kering ataupun disebabkan oleh peredaran darah yang kurang bagus di dalam badan. Kawasan anggota badan yang paling terkesan oleh peredaran yang lemah adalah pada bahagian kaki kerana ianya terletak paling jauh daripada jantung. Langkah yang boleh diambil jika anda mempunyai kegatalan adalah: Gunakan losyen atau krim pelembap pada bahagian kulit yang kering bagi melembapkan bahagian tersebut dan mengurangkan […]

Continue Reading

Diabetes: Tips Melancong – Jadual Makan (Bhgn 1)

Anda suka travel tapi ada diabetes/kencing manis? Risau dengan keperluan anda semasa travel? Jangan risau, anda tidak keseorangan. Ramai di luar sana mempunyai keperluan untuk travelling samada melawat kaum keluarga, jiran tetangga, sahabat handai mahupun pergi ke tempat-tempat yang menarik. Ada beberapa perkara yang perlu dititikberatkan apabila ingin pergi travel. Salah satunya adalah memastikan anda makan mengikut jadual kebiasaannya. Jika anda biasa mengambil sarapan pagi pada jam 8 pagi, jadi anda perlu pastikan apabila anda travel, anda makan sarapan pada waktu yang sama juga. Ada […]

Continue Reading

Diabetes dan Sembelit

Antara masalah yang mungkin dihadapi oleh penghidap diabetes/kencing manis adalah sembelit. Sembelit merupakan keadaan di mana seseorang itu menghadapi kesukaran untuk membuang air besar. Sembelit merupakan salah satu komplikasi apabila seseorang yang mempunyai diabetes/kencing manis. Masalah sembelit akan menjadi lebih besar jika seseorang tidak mengawal paras gula dalam darah. Tanda-tanda anda mungkin mempunyai masalah sembelit terutamanya jika anda menghidap kencing manis adalah apabila pembuangan air besar adalah tidak konsisten dan apabila najis yang keluar adalah keras sehingga perlu meneran. Pertama sekali, kita perlu mengetahui punca […]

Continue Reading

Diabetes: 7 Tips Kekal Sihat

Kadar gula yang tinggi dalam darah boleh menyebabkan komplikasi-komplikasi lain seperti masalah jantung, tekanan darah tinggi dan masalah buah pinggang. Jadi, amat penting bagi memastikan kadar gula dalam darah berada pada tahap yang normal. Ikuti 7 Tips Kekal Sihat bagi penghidap diabetes/kencing manis. Ikuti saranan doktor anda berkenaan diet yang sesuai dengan anda. Ambil makanan anda pada waktu yang hampir sama setiap hari. Lakukan aktiviti setiap hari selama 30 minit. Lakukan aktiviti kegemaran untuk mengekalkan momentum anda. Dapatkan nasihat doktor berkenaan aktiviti yang sesuai untuk […]

Continue Reading